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今日環保署公開資料中顯示，全台灣幾乎壟罩在PM2.5的危害之中，中部以南共有13以上縣市拉上橘色警報，空氣品質不良，而高雄市則有兩處甚至達到紅色警報。

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空氣汙染若達橘色警報將對民眾的健康造成影響，有呼吸道或心血管疾病的民眾、老人以及小孩都要特別注意。

PM2.5入侵人體

PM2.5主要從肺泡侵入，危害我們的心血管系統，血管內皮細胞破損機率也會上升，動脈內壁則容易出現粥狀沉積。

PM2.5對人體的影響

心臟：心跳速度容易急促、發生心悸、心律不整

自律神經系統：血管內發炎和氧化壓力變高

肝：容易形成血栓

風險：血管發炎、肥胖、糖尿病風險增高

看懂空汙警報

一般來說藍綠色為正常，大家可以正常作息出門活動，而橘色或紅色則是指PM2.5的指標達到中、高級，民眾應該要配戴口罩，減少戶外活動，特別是敏感族群應減少體力消耗，患有氣喘者則必須隨身攜帶吸入劑在身邊。

PM2.5對全民的意義

根據國健署資料，中興大學環工系教授莊秉潔表示：「美國研究有證實PM2.5每增加10微克/立方米，人就少活7到8個月，也使肺癌死亡率增加8%。」

簡單的自我保護

出外配戴口罩及勤洗手、洗臉，清潔鼻腔是最容易做到的，在家時建議關閉窗戶，適當運動讓身體維持健康。

（首圖取自pixabay／內圖取自行政院環保署）